A frase escrita em conformidade com as regras de concordância nominal da norma-padrão da língua é:

Numa sesta apenas sonhos pequenos, daqueles que a gente realiza num piscar de olhos, são permitido.

O ideal mesmo é que as sestas sejam semelhantes aos filmes durante o qual se dorme do começo ao fim.

É recomendável que os sonhos das sestas sejam apreciados com os menores barulhos possível.

Segundo minha mãe, dormir pelo menos uma meia hora depois do almoço é muito benéfica para a saúde.

Seria bom encontrar aquela rede e tirar nela uma sesta em que se pudesse assistir a um belo filme, inteirinho.