Uma leitura adequada do texto está em:

O autor faz um alerta contra os riscos da privação do sono, apresentado como um fator essencial para o bom funcionamento do organismo.

Em uma linguagem didática, o autor detalha como as pessoas que não dormem mais de sete horas por noite estão fadadas a desenvolver Alzheimer.

Segundo o autor, a evolução do sistema imunológico humano foi interrompida nos países industrializados, em que se aboliu a necessidade de sono.

Para o autor, nos últimos cem anos, o homem perdeu, junto com o sono, a capacidade de fazer escolhas lógicas desenvolvida ao longo de milênios de evolução.

Conforme explica o autor, quanto mais horas dormidas diariamente, maior é nossa capacidade de aprender, memorizar e raciocinar de maneira lógica.