De acordo com o texto, hiponatremia é

uma forma difícil de beber água, uma vez que causa sintomas desagradáveis aos praticantes dessa modalidade de hidratação especialmente desenvolvida para atender atletas que consomem muito líquido e sódio durante as atividades físicas.

uma forma de hidratação diferenciada, praticada exclusivamente por atletas que, por conta de “overdose” de treinos, ou “overtrain”, sofrem sintomas ligados ao aumento do volume do cérebro.

difícil de ser detectada, uma vez que seus sintomas, normalmente leves, levam o indivíduo afetado a sofrer por dor de cabeça, vômito, confusão ou convulsões devido ao inchaço do cérebro.

uma situação na qual o corpo passa a reter líquidos de modo desequilibrado devido à queda de sódio e ao aumento de ingestão de água.