Um dos cuidados que você deve tomar para tentar reduzir a quantidade de spams ( e-mails não solicitados, que geralmente são enviados para um grande número de pessoas) recebidos em

Ser cuidadoso ao elaborar e utilizar sua senha de e-mail em espaços públicos.

Evitar o envio de grande quantidade de requisições para um serviço, o que consumirá os recursos necessários para o funcionamento do e-mail.

Treinar o filtro antispam, verificando, periodicamente, mensagens classificadas como spam em quarentena e classificando aquelas que não foram classificadas pelos filtros.

Seguir os links recebidos em mensagens enviadas para um grande número de pessoas, respondendo às mensagens deste tipo para confirmar que seu e-mail é válido.