Em relação à regência dos verbos do Texto, assinale a alternativa em que o pronome relativo “que” sublinhado deverá ser precedido de preposição para que se obtenha a correção grama

“Um bom exercício físico sempre começa por um bom alongamento que protege articulações e músculos (...)” (linhas 3 a 6).

“...podemos tirar outras lições dessa saudável prática, que se aplica aos concursos.” (linhas 11 a 13).

“...precisamos mudar o tipo de alongamento que estamos se submetendo (...)” (linhas 14 a 16).

“...o local e até mesmo o concurso que pretendemos prestar.” (linhas 20 e 21).