Se estou com pressa e o computador travou, então não consigo fazer o trabalho. Uma afirmação que seja logicamente equivalente à afirmação anterior é:

Se não consigo fazer o trabalho, então o computador travou e estou com pressa.

Se não consigo fazer o trabalho, então não estou com pressa e o computador não travou.

Estou com pressa e o computador travou ou não consigo fazer o trabalho.

Não estou com pressa ou o computador não travou, ou não consigo fazer o trabalho.

Estou com pressa ou o computador travou, e não consigo fazer o trabalho.