O consumo equilibrado de sal, além de garantir o funcionamento do corpo, ajuda a prevenir doenças. Com base no texto, qual das afirmativas abaixo é verdadeira sobre o consumo de sa

O consumo de sal refinado é recomendado pela OMS devido ao seu baixo teor de nutrientes e impurezas. Este tipo de sal é essencial para manter os níveis de sódio no corpo dentro do recomendado.

A flor de sal marinho, embora contenha um teor menor de sódio em comparação ao sal comum, não possui iodo e é, portanto, uma escolha menos saudável para a dieta.

O sal rosa do Himalaia e o sal céltico são completamente livres de sódio, sendo a melhor opção para pessoas que desejam eliminar o sódio da dieta sem a necessidade de prescrição médica.

A ingestão de sal de mesa fornece a maior parte do sódio na nossa dieta, e o consumo excessivo está relacionado ao aumento da pressão arterial e a riscos cardiovasculares. Diferentes tipos de sal variam em teor de sódio e a opção mais saudável é aquela com menor quantidade de sódio.