Uma provável resposta correta para a questão instaurada pelo título do texto é:

A luz do sol em contato com a pele produz a vitamina D que é essencial para o organismo.

O ritmo circadiano é definido pelo nascer do sol, por isso a primeira luz da manhã é a mais importante para essa definição.

Os seres humanos são lucífagos pois, fisicamente falando, se alimentam indiretamente de luz/energia, por isso precisam tanto do sol.

A razão para a luz da manhã ser crucial para a saúde é que com o calor do sol as doenças causadas por agentes viróticos têm mais dificuldade de reprodução.

Por termos em nosso país essa fonte de luz abundante, nos esquecemos facilmente o valor que ela tem.