Com base no texto apresentado, assinale a alternativa que melhor reflete a compreensão da psicóloga sobre saúde mental.

A tristeza e a ansiedade devem ser controladas rigorosamente para impedir o adoecimento.

A estabilidade emocional depende de manter uma sensação permanente de bem-estar.

Ter saúde mental significa manter-se produtivo mesmo diante de emoções intensas.

O equilíbrio emocional é alcançado apenas quando se evita qualquer tipo de sofrimento.

Saúde mental envolve reconhecer os próprios sentimentos sem necessariamente eliminá-los.