Considerando as orientações apresentadas no texto, analise a situação a seguir. Carlota, 62 anos, participará de uma confraternização familiar no período da tarde, em um dia de for

manter o planejamento inicial, visto que as recomendações preventivas apresentadas no texto não estabelecem restrições específicas para indivíduos acima de 60 anos.

substituir o uso de protetor solar por vestimentas leves e confortáveis, uma vez que a exposição solar indireta reduz os riscos à saúde.

reorganizar sua rotina, realizando a caminhada em horários de menor incidência solar, passando protetor, priorizando a ingestão de água e abstendo-se do consumo de bebidas alcoólicas.

continuar com a exposição solar prolongada, desde que utilize protetor solar com FPS 15.

manter o consumo de bebidas alcoólicas ao longo do evento, desde que estejam geladas, a fim de minimizar os efeitos do calor.