No desenvolvimento do Texto, os autores recorrem a explicações fisiológicas para justificar por que muitas pessoas acreditam que o banho gelado melhora a circulação sanguínea. Ao e

Os conhecimentos populares sobre saúde são incompatíveis com qualquer explicação científica.

A sensação de melhora relatada após o banho gelado é necessariamente imaginária e não possui qualquer fundamento biológico.

A persistência de determinadas crenças populares pode estar associada à observação de efeitos reais, ainda que esses efeitos sejam interpretados de forma equivocada.

As recomendações transmitidas informalmente entre as pessoas devem ser desconsideradas independentemente de sua origem.

Os especialistas citados defendem que apenas profissionais da saúde são capazes de perceber alterações no funcionamento do organismo.